やり過ぎ？

リハビリに通えなくなって、自主トレ期間になって2週間です。

毎日、少しでも身体を動かすようにはしています、があまりやり過ぎも良くないのか?動かし方が悪いのか⁉️

すこーし調子が良くない⁉️

うーん、正直わかりません………